网上有关“如何排解心中的苦闷。”话题很是火热，小编也是针对如何排解心中的苦闷。寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。v
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、 冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助 于 舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋 友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 v
祝你有一个好心情
坚持奋斗的经典励志文章
喜欢甜言蜜语的往往都是情感比较脆弱的，所以甜言蜜语能让她们有很大的安全感；相反，则是越来越没有安全感，是感情更脆弱。所以才喜欢被甜言蜜语包围着。 愿你心中怀有温暖，头顶光芒万丈
愿你外表平静如水，内心坚定如山
就让那些从未努力寻找幸福爱情的人，不断去说世上没有这种东西。这信念会让他们活得较轻松死得较无憾。
──辛波斯卡
01
《美国派》里高中生奥兹企图追求一个已经上大学的女孩，一次参加完史蒂夫家的party，奥兹和女孩儿在车里聊天，然后他自以为浪漫的背起了诗歌，结果女孩却哈哈大笑，把奥兹笑的不知所措，女孩说：“你要先了解女人，不必背什么诗词假装浪漫，你要关心她、体贴她的感受，感情是双方面的。”
很多男生都有一个误区，他们觉得女孩子喜欢会甜言蜜语的男生，哪怕华而不实，那种男生可以隔三差五换女朋友，而“老实”的男生却是万年单身狗的命，然后他们觉得不平，好像女孩子怎么都那么肤浅啊，放着那么多老实的、踏实的、靠谱的男生不找，非找那些只会动嘴皮子不动真心的渣男。
可这都只是他们的主观臆断，就像穷人看富人一样，自己没钱就觉得别人的钱都是不正当手段得来的，而交不到女朋友的男生，便认定因为自己是“老实人”，不会像花花公子那样用甜言蜜语哄女孩子所以才不被喜欢。
事实上，“甜言蜜语”只是打动女孩子的多种因素中，最直观的表象而已，真正起作用的，是背后对女孩子的了解、体贴、关心，以及让她们感受到的被放在心上……
02
有个姑娘在我的豆瓣里留言，大概是从别人的文章里摘抄来的：
“我单身很久的时候，很多人问我是不是眼光太高了，我说不是。
因为在我眼里那些所谓的喜欢不算喜欢，他们最多嘴巴上关心你，约你出去玩。可是当你有困难的时候没有一个出来，他们也最多只是嘴上说心疼，生病了也只是安慰你多喝水，好好休息，然后很晚的时候下大雨，他们也只是嘱咐我路上小心点。
你们说我眼光高？我只是明白有些人并没有你想象中那么的在意你，又或者说他可能是真的喜欢你，但这一点也不妨碍他喜欢别人。
其实最遗憾的是从来没有感受过那种被人坚定选择的感觉。就像是，他只是刚好需要，你只是刚好在。”
这段话跟我曾经对别人说过的简直如出一辙，我说：“天气预报说下雨，你会提醒我出门记得带伞，可当我被雨淋了，你却不在意我还穿着湿透的衣服，这就是我觉得不够走心的地方，嘴巴上的关心谁都做得到，但牵肠挂肚的心疼我却从未感受过。”
他说：“是牵肠挂肚的，只是一表达出来心里的满腔热情就好像瞬间被空气吸纳了，只剩下文字所表现的普普通通、平平淡淡的问候。”
他说：“如果你几天不和我联系，我就会怀疑你是不是厌烦我了，又怕你太忙不敢打扰，只能偷偷的看着你，你是不是发了新的微博，有没有更新文章……”
可是，我不可能因为一个人对我的注视而爱上他，这些都只是从他那里出发，为了他的喜欢而做的，真正传达到我心里的，让我感觉到自己被喜欢，被爱着，当我需要的时候，及时出现给我保护和安慰的，什么都没有。
当我需要的时候，那些说喜欢我的人，和其他毫不相干的人一样，对我而言，遥不可及，他们愿意为我付出的甚至都不如一个朋友多。
就像**《偷心》里的一幕，当裘德·洛对娜塔丽说“我爱你”的时候，娜塔丽质问她：“爱哪里，爱什么，给我看啊，你的爱在哪里，我看不见，摸不着，感觉不到，我的确能听到一些言语，但那些简单的言语对我有什么用呢？”
03
跟朋友聊起我当初谈恋爱时对男朋友的各种合理的、不合理的要求，朋友说：“你恋爱时也是够作的。”
我说，可是谈恋爱就要有谈恋爱的样子啊，爱情这东西，不是你把它晾在那里不去管它，它就永不消失的，如果要平淡，那跟朋友跟家人就好了，跟男朋友，就是要亲亲，要抱抱，要举高高。
我敢说，几乎每个女孩子都喜欢浪漫，但我们所谓的浪漫并不是狭隘的甜言蜜语、鲜花、礼物、烛光晚餐，更深层次的浪漫应该是，心照不宣的懂得、不厌不弃的陪伴，还有感同身受的心疼。
就像网上那个段子：地铁上，一对很恩爱的情侣，妹子突然在男朋友身上点了一下，大喊一声：“葵花点穴手”，男朋友当场楞在原地，地铁上的人都在默默等着看他怎么反应，结果男朋友一脸严肃的对女朋友说：“媳妇儿，别闹，这么多人呢，快给我解开。”
还有知乎里看到的一个回答，大意是：某天女孩姨妈驾到，全身难受的卧床休息，然后男朋友赶来了，摸摸小手，冷的，关了空调，摸摸脚丫，冷的，摸摸自己全身，发现肚皮是热的，于是把女友的脚丫放到了自己的肚皮上……
有时候，女孩子想要的，真的没有那么复杂，她们不要你把她放到手上，端着、仰视着，而是要你把她放到心坎里，暖着、疼着。
04
还有很重要的一点是：尊重。这个尊重不只是人人平等的那种尊重，还有对她的需求的尊重。
依然要说到节日送不送礼物这个问题，我有个朋友，老公是那种很务实的老实人，每年的节日老婆都会旁敲侧击甚至正面出击的要求，要礼物、要鲜花，哪怕红包也行啊，可老公呢，永远觉得这种不切实际的东西没有任何意义，平时在生活里照顾好你就够了啊。
但对老婆来说不够，她一直盼望着有一天能收到老公亲自送的鲜花。我之前跟她老公解释过，或许你偶尔送一束花，给老婆带来的快乐值要远远高于你现在所做的一切事。令我惊讶的是，他居然无论如何也理解不了这一点，依然固执的说：“我还是觉得把这钱用来请她吃顿好的更有意义。”
我会觉得，这同样也是一种冷漠，他固执的以他自己觉得靠谱的方式对老婆好，却完全忽视老婆内心的需要。
我们为什么不喜欢这种不浪漫还拒绝浪漫的直男，不仅仅因为收不到鲜花礼物，更重要的是他们不懂，还压根不屑于去懂这些东西对于女孩子，以及在爱情中所代表着的意义。
也许他们的确比较靠谱，比较适合过日子，但女孩子有着跟男人不同的天性，她们不只要柴米油盐的日子，还要爱，还要暖，还要有趣有活力的生活，还要惊喜和快乐。
你说你是老实人，努力工作给她好的生活，可现实是，人家女孩子自己经济独立，不要你的钱，你说你会对她好，可是“好”不只体现在给她饭吃给她衣穿，女孩子真正图的是一颗心，懂她、疼她，让她感受到被爱，被坚定的选择。
当你打算彻底放下一个人是什么感觉？
那些关于坚持奋斗的经典励志故事总能给予我们很多正能量，那么坚持奋斗的经典励志故事都有哪些呢?以下是我为大家搜集整理提供到的坚持奋斗的经典励志文章，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！
坚持奋斗的经典励志文章1除了你，其他人都挺努力的
作者:蓑依
在我的微博上，有一个名叫“每天打鸡血”的分类，开微博三四年的时间，我每天不管多忙多累，都会刷一次这个分类上所关注之人的更新。到目前为止，我微博上关注了近千人，但这个分类里最多的时候，也只有五个人，在这五人之中，又只有一个人是我几年里从来没有间断关注的，她就是专栏作家、北京交通广播电台的主播麻宁。相比那些明星大佬，她没有那么风光，但也因为如此，她让我体会到了作为一个普通白领应该有怎样美好的生活状态，她的日常生活距离我们如此之近，以至于每个人都可以学习。
她出生在河南郑州，本科在中国传媒大学读的播音主持专业，因每年成绩都是第一，顺利地被保送到北京大学攻读研究生，毕业后，做了北京交通台的主播。很多人说，优秀是一种习惯，在她这里，算是有了很好的注解，学习上如此优秀的她，更是生活的好手。
给我印象最深的是今年她写的一条微博，她这样写道：“为了充分利用时间坐着23：55的红眼航班回来，一夜没睡。今明两天上直播，同时还要在31号之前完成这么多事……但是居然只用了一天就基本都做完了!剩下的两件事也都会在一天之内完成，我真是太感谢自己没有拖延症!”
她所谓的“只用一天的时间都做完的事情”包括：完成《时尚新娘》的专栏、《年轻人》的专栏、物业费、车险、送干洗、给爸爸打电话、拷照片、提供父亲节采访资料;“剩下的两件事”是办签证和《女友》专栏。
所有看过麻宁照片的人都会觉得她好美，那种美不是五官有多么妥帖，身材有多么棒，而是她的脸上没有一丝懈怠、一丝无趣，整日都是神采飞扬的。她有一双感染人的眼睛，让每个人都愿意和她一起，成为更好的自己。没错，精进的人都挺快乐的。
我有一位“忘年交”前辈，他叫周智琛，媒体圈的人应该都知道这个名字——国内最年轻的社长。
1980年出生于福建泉州，2003年7月毕业于华侨大学中文系，毕业之后，通过各种招聘和考试，进入南方报业传媒集团;2006年3月，不到26岁的他，离开南方报业，出任东莞日报社执行总编辑;28岁创办《东莞时报》;2011年8月，到云南《都市时报》出任社长、总编辑，时年31岁。
对很多人而言，22岁到28岁这6年，是人生的黄金阶段，这几年中你的努力程度，会直接决定你的中年和老年，将会以一种怎样的状态度过。我想周智琛是深谙这个常识的。2011年，我有机会参加他举办的首届“都市时报”青年记者训练营。虽然我早前就听到过关于他的故事，但是当我真正和他接触起来，才知道了他之所以成为他的理由。
白天时，他的办公室很少开着门，他要去参加这个会议、那个活动，他算过一天辗转三四个场合是常事儿。你如果想要找他，最好是在晚上十点半之后，八九点是他最忙的时候，他要签版。十点半之后，如果有同事来访，他便泡壶清茶，和他们聊天谈心;如果没事儿，他便关起门来读书，他的办公室里有很多好书，大部分他都读过;他晚上很少回家，基本都是在办公室的沙发上睡。他经常在飞机登机时间结束的前几分钟，才能到达机场;有时，在办公室吃顿有红烧肉的外卖，都要在朋友圈里炫耀一下。他完全没有一个报社社长的架子，他的吃穿住行都是围绕着工作进行，怎样方便工作，就怎样做，好多次早上我去办公室时，在楼道里遇到他，他都是头发直立，脸都没洗。
他说：“我这个人有个小习惯，闲下来的时候会找出以前的照片，看他的眼神，看他的脸相，你会发现有一阵子你的状态非常好，眼神会比较清澈、平和，有一阵子又会比较涣散，眼神就比较乖戾。从眼睛里是可以看出东西的，相由心生。这也是我一个绝不会放弃努力的原因，我希望我整个人都能由内而外有种号召力，感染我的同事。”
我相信他每一天的“挑战自己工作极限”的努力，便是他成为周智琛，而不是三四十岁还在做“媒体民工”的普通记者的原因。
人有很多本性难改的东西，比如只有当失败、不如意时，才会放眼观光周围的人事，而当生活如常、平静如水时，总是混混沌沌，每日上班、下班而不再去反思当下的自己能否做得更好。
有数据显示，玩微博的人中，有一半以上是月工资3000元以下的普通白领和身无分文的学生。倒不是说微博不好，而是倘若一个人花费很多时间刷新微博、沉浸于微博的各种段子时，也就意味着很可能这部分时间没有得到高效率的利用。
我有一个理论——“低端的人”都偏爱输入(输入：每天花很多的时间去吸收各种信息)，而“高端的人”更偏爱输出(输出：把自己的思想和所收获的传递出去)，因为输出比输入要累很多，它多了一个反刍、咀嚼和表达的过程。
前几天，我看到一个懒散惯了的朋友，给自己定了一个新的目标：每天在“知乎”上回答三个问题，周遭的朋友都恨不得给他点32个赞。不管目标大小，只要我们不荒废时间在长时间的睡觉、整夜的打游戏和数个小时的聊天中，我们就都能感受到善用时间和努力的力量。
所以，每当无所事事的时候，你可以在心里默念一遍“除了你，其他人都挺努力的”，我相信，你立马就可以找到要做的事情。对我来说，还挺管用的，希望你也是。
坚持奋斗的经典励志文章2排队买带鱼
上世纪五六十年代出生的同志们，没有不爱吃带鱼的。那时候带鱼是唯一能吃到的海鲜了，如果不算海带和虾皮的话。
那时候买带鱼就像一场战役。每次食品门市部来的带鱼数量有限，所以听到消息就要立刻行动，慢一步你连鱼腥儿都别想嗅到。除此以外购买带鱼还需要二个条件：第一，要能从有限的生活费里挤出钱来给家人打这一顿牙祭。第二，购买带鱼需要相应的票证，如果你相应的票证借出去了或者丢了，那就买不到了。
哥上中学后，我家买带鱼的任务责无旁贷地落在我的身上。每年快到春节时，妈妈上班前就把钱和票放在桌子上，叮嘱放寒假在家的我注意“来鱼”的信息。带鱼神出鬼没，我要支起耳朵听着。一听院里人说“食品公司来鱼了”，我就抓起桌上的钱和票，箭一般射到街上。跑到食品公司门口，看到长龙一样的'排队人流，我才会定下心来，站在队尾。
排队是很艰苦的。有一次临近春节，有消息说食品公司来了带鱼，一到晚上六七点钟门口就开始有人排队了。先来的用砖头石头排队，排上就回家去睡觉，下半夜再来。后来的排着排着就不服气了，砖头，石头岂能代表人，于是，有好事的就自己制作号票.待那些摆砖头,石头的后半夜来,见江山已易,哪有肯罢休的。持有小纸片号票的都是坚守阵地的，敖更守夜好辛苦，当然要维护自制号票的权威性。一场争夺战就这样开始。
排队还要讲究功夫。如没人维持秩序，排着排着就有人不本分了。好冲动的年轻人，一起哄，一冲撞，好端端的队就乱七八糟了。于是，人如钱塘江涨潮，都往售货的窗口涌。一时间，挤成一团，于是，有力气的强横翻窗攀壁，踩肩越头，勇者，从一片攒动的人头上爬过，过五关斩六将。
排队也是很无聊的事情，夹在一群老太太和家庭妇女里面，还要不时提防插队的人。因为不会挑选或者售货员欺负我小，所以我买回来的鱼总是又小又烂，经常被妈妈责怪。
当时的带鱼都是咸带鱼，买回来后都要用淘米水泡一二天，或者把它包好放在煤炭里除咸味。因为当时没有冷冻设备，鱼打上来都是用海盐来防腐。不管怎么咸，我们还是觉得带鱼味道很好，它是鱼肉。你们不知道那时的国人，有城镇户口的国人，每人每月只能供应猪肉半斤食油二两，带鱼属于肉食品属于荤食，吃带鱼就是打牙祭就是过节。特别是用带鱼与牛皮菜来做蒸肉，那味道现在都还觉得很好。用米在锅里炒香打成粉面，与牛皮菜茎混合，做成蒸肉，因为牛皮菜很吸盐，带鱼没有那么咸了，它的本鲜味自然就出来了。
坚持奋斗的经典励志文章3寻根问底
我的老家是莒县阎庄东刘官庄的，我姓虢，家乡人都读“gui”，字典读“guo”。从我上学起，就鲜少见到同姓的。说起这个姓，还是有一定来历的。
从小父亲就告诉我，我的老老爷爷就埋在浮来山上，老家是从山西洪洞县老槐树底的，祖上的名人有清朝时的虢汰，虢汰因与和坤狼狈为奸，最后都被皇上给杀了，在灭九族时，从外地逃过来避难的。走到东刘家官庄村就住下了。因为姓虢，祖上才得以留下，像姓尹的就没有被留下而走了。现在虢姓到了九世了吧
母亲从小就告诉我，她的老家是北京济州老槐树底。因为地阵，发大水的原因，我的老老姥爷和族人们一起南下避难，到处都是荒芜人烟，有一种红头苍蝇，咬人一口，人就得死，没有办法，必须的走。有一部人走到今天莒县的牛庄就停下不走了，有一部走到了今天龙山的段家沟就不走了。我的老老姥爷走到了现在莒县闫庄段家山沟就不走了。还有的走到了安庄的段家泥沟不走了，还有走的更远。所有姓段的居住的地方，大部分以段字做村子的开头。现在段山沟村的段姓到了二十多世了。
最有趣的是，我姥爷村的西边村子老官庄村也去了姓段的，却没有留下后代就过世了。她的母亲就去段山沟要个儿子，好留个根，去要了好几次，都不给。最后，趁人不注意，她的母亲拿着镰刀与她的父亲一起把我的老老姥爷，即后来的段三公抢跑了。本来我的老老姥爷要去要回的，但看到三公在老官庄受到小少爷的待遇，自己家孩子却吃了上顿没有下顿，再说孩子六个都是双胞胎，就给老官庄留个后吧，就没有要回来。现在去段山沟村的老林上，可以看到两个段大公的坟墓与墓碑;两个段二公的坟墓与墓碑;只有一个段三公的坟暮与墓碑，另一个段三公的坟墓在老官庄村。每到清明季节，凡是段山沟段姓包括老官庄段姓都来给这些老祖宗上坟，他们每一个的坟墓都很大，有好几分地呢。
段山沟村民风淳朴，小时候父母在外逃荒，我有时就让父亲给送到舅舅家呆些日子。舅舅家门口对着大队(村委会)，一次几个小孩因为争桃，妗子就说洗干净脸去大队，大队的人就给桃，我就去了，真给桃，去几次都给。回家后告诉母亲，母亲说那是你的远房舅舅。现在段山沟村西还有碾，还可以用来碾东西。还有好几个井，泉水一年四季不干，特别的甜。在母亲年轻时，外庄有去段山沟村推石头的，走到井边，必须要装水喝，因这泉水比别的庄的水要好喝。段山沟村的要是在外面跟人打架，所有段山沟的人都上去帮忙，就是平常在家打破头的，也上去帮忙。我村的人就不行了，不倒帮着打架就不错了。
我家以前在外面逃荒了几年才回我们村的，那村里人就欺负我家，小孩子搬石头去我家砸门，跟我们小孩子打架。大人们也看不起我家，分给我家的地都不让我家种，据为己有，特别是这一姓虢的，还都是一个老祖呢，跟我舅舅庄比起来，一个天上，一个地下。
前几年外边虢姓有来县城找到姓虢的续家谱，虢姓每家都凑了钱，大多数虢姓男的都去喝酒了，却不告诉我父亲，这不是有偏见吗。寻根问底本来是好事，可是却带个有色眼镜，寻与不寻又有何差别。
当你打算彻底放下一个人的时候，这个感觉很痛苦，既有如卸重负的感觉，又有依依不舍不甘心的感觉。就好像心里少了点什么似的。当你自己安慰自己终于放下的时候，内心深处的不甘就会跑过来捣乱，当你依依不舍的时候，又想起来应该放弃，很矛盾，要踌躇好久。
关于“如何排解心中的苦闷。”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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